午前中は、カヌーの理論・安全等、約１時間ほど、研修室で講義を受けます。	講義が終わったら早速パドルを持ち、漕ぎ方の練習です。
漕ぎ方の練習が終わったら、今度は艇の説明です。いろいろ難しい名称がでてきますが、がんばって覚えてください。	さあ、いよいよ海に出るための、乗り方の練習です。これは、パドル法という乗り方です。